Sportowy tryb życia a wygląd

Polacy z roku na rok wydają coraz więcej pieniędzy na zabiegi upiększające, kosmetyki, fryzjerów, kosmetyczki, operacje plastyczne, etc. To bardzo dobrze, że jesteśmy taką nacją, która generalnie dba o siebie – z rok na rok jest pod tym względem lepiej. Jednakże nie powinniśmy sądzić, iż tylko i wyłącznie wydawanie pieniędzy jest skutecznym rozwiązaniem. Ba, często nawet wszystkie pieniądze świata nie sprawią, że będziemy mogli być zadowoleni ze swojego wyglądu. I to nawet nie dlatego, iż jesteśmy perfekcjonistami bądź najzwyczajniej w świecie mamy tak poważne kompleksy na punkcie siebie, że nie jesteśmy w stanie przyjąć do wiadomości, iż wcale nie wyglądamy kiepsko.

Więcej ruchu w ciągu dnia

Rozchodzi się w tym momencie o to, że przecież sportowy tryb życia sprawia, iż lepiej się starzejemy – wolniej, ładniej, a do tego jesteśmy faktycznie atrakcyjnymi ludźmi. Puszysta kobieta z piękną fryzurą to w dalszym ciągu kobieta, która ma przynajmniej kilkanaście kilogramów za wiele. Nikt oczywiście nie oczekuje od nas tego, że będziemy codziennie ćwiczyli po kilka godzin, przecież nie mamy nawet na to zbytnio wolnego czasu. Po prostu powinniśmy więcej się ruszać. Co wcale nie jest jakieś trudne do zrealizowania, bo akurat większa ilość spacerów, zapisanie się na siłownię, fitness czy powiedzmy bieganie, naprawdę nie są poza naszym zasięgiem. Sportowy tryb życia to takie pojęcie, które można generalnie rozumieć na wiele sposobów…

Sport to zdrowie i radość

Pamiętajmy również o tym, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Czyli jeżeli będziemy uprawiali sport, to będziemy tak naprawdę zadowoleni sami z siebie – z wielu powodów będziemy wprost promienieli radością. Naprawdę jakoś się nie wydaje, aby ktokolwiek z nas mógł nie poczuć się lepiej, gdy ograniczy jazdę samochodem albo komunikacją miejską i po prostu przesiądzie się na rower. Albo skorzysta z własnych nóg. Jest bardzo dużo możliwości – bycie człowiekiem prowadzącym sportowy tryb życia nie jest trudne! Tak naprawdę wszystko siedzi w naszej głowie…

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s